תוכנית הניתור המובילה בישראל של יואב אגסי
כל מה שמחכה לכם
בתוכנית האימנים
אימונים מבוססי מדע
תוכנית האימון של יואב אגסי מבוססת על מחקרים וידע עדכני מעולם מדעי הספורט, ומתאימה למגוון רחב של רמות
תוכנית האימון של יואב אגסי מבוססת על מחקרים וידע עדכני מעולם מדעי הספורט, ומתאימה למגוון רחב של רמות
מערכת אימונים פשוטה לתפעול
עקבו בקלות אחרי האימונים שלכם וקבלו סרטוני הדרכה לכל תרגיל בנוסף תוכלו לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם באמצעות האפליקציה
מערכת אימונים מתקדמת
עקבו בקלות אחרי האימונים שלכם וקבלו סרטוני הדרכה לכל תרגיל בנוסף תוכלו לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם באמצעות האפליקציה
אימונים מגוונים
תהנו ממגוון רחב של אימונים הכוללים תרגילי מוביליטי, חיזוק ליבה, מתיחות, זריזות ומהירות
בתוכנית תפגשו אימונים בחוץ, בבית
ובחדר כושר
אימונים מגוונים
תהנו ממגוון רחב של אימונים הכוללים תרגילי מוביליטי, חיזוק ליבה, מתיחות, זריזות ומהירות
בין אם אתם מתאמנים בחוץ, בבית או בחדר הכושר התוכנית נותנת לכם את כל הכלים להשתפר ולהתקדם
מעבדת המתכונים של האפליקציה
גישה למאגר של למעלה מ-100 מתכונים בהובלת שף, שנבנו במיוחד כדי לתמוך בביצועים הספורטיביים שלכם
המתכונים משלבים תזונה חכמה ומבוססת ידע, ומתאימים לספורטאים שרוצים לשפר את ההתאוששות והביצועים שלהם
החל מארוחות מהירות ופשוטות ועד מנות מושקעות יותר כל מתכון נבנה כדי לעזור לכם לתמוך באימונים שלכם באמצעות תזונה נכונה וטעימה
ניתן לקבל גישה למאגר המתכונים בתוספת תשלום, וכן להזמין תפריט תזונה מותאם אישית בהתאם למטרות האישיות שלכם, גם כן בתוספת תשלום
זה מה שמספרים המתאמנים שכבר משתמשים באפליקציה
למה החלטתי לבנות את
AJP Elite
שלום, אני יואב אגסי, ואני רוצה לשתף אתכם בסיפור שמאחורי התוכנית
מגיל צעיר הקדשתי את עצמי לרדוף אחרי החלומות שלי. הדרך לא הייתה קלה, אבל התשוקה שלי לספורט נתנה לי את הכוח להמשיך ולהתקדם
כאתלט בנבחרת ישראל, שחקן כדורעף מקצועי ודאנקר, חוויתי לאורך השנים גם רגעי שיא וגם רגעים מאתגרים, תוך כדי שאני דוחף את הגוף שלי לקצה כדי להשתפר ולהגיע לרמות הגבוהות ביותר
אני זוכר את הבקרים המוקדמים, האימונים הקשים והוויתורים שנדרשו כדי להגיע למטרות שלי. לאורך הדרך למדתי שהצלחה בספורט לא מגיעה רק מכישרון אלא בעיקר מהתמדה, משמעת ותוכנית אימונים נכונה
כאתלט בנבחרת ישראל, שחקן כדורעף מקצועי ודאנקר, חוויתי עליות וירידות ולמדתי איך לדחוף את הגוף קדימה בצורה חכמה. מתוך הניסיון הזה בניתי את התוכנית כדי לעזור לספורטאים להשתפר, להתחזק ולהתקדם בצורה נכונה
התוכנית משלבת אימונים מבוססי ידע מעולם מדעי הספורט, מגוון אפשרויות אימון ומעקב אחרי ההתקדמות שלכם בין אם אתם מתאמנים בבית, בחוץ או בחדר הכושר
אבל הדבר הכי חשוב שאני רוצה שתזכרו
לא משנה איזו תוכנית אתם עושים – הדבר החשוב ביותר הוא להיות עקביים ולא לוותר גם כשקשה
בהצלחה לכולם
יואב אגסי
העקרונות המדעיים שמאחורי התוכנית שיעזרו
לכם להשתפר ולהתקדם
התוכנית היא אפליקציית אימונים מתקדמת שנבנתה במיוחד כדי לשפר ניתור, זריזות
כח, קואורדינציה, מניעת פציעות ועוד
התוכנית מבוססת על עיקרון האימון ״העמסה מתקדמת״ אחת השיטות היעילות והמבוססות ביותר בעולם האימון לשיפור כוח המתפרץ
בכל שבוע האימונים מתקדמים בהדרגה ומאתגרים אתכם קצת יותר, כך שתוכלו להמשיך להשתפר ולדחוף את הגבולות שלכם בצורה חכמה ובטוחה
תוכנית האימונים מבוססת כולה על עקרונות מעולם מדעי הספורט, וכוללת סרטוני הדרכה לכל תרגיל כדי להבטיח ביצוע נכון וטכניקה מדויקת
אם אתם רוצים לקפוץ גבוה יותר, להתחזק, להשתפר ומוכנים להתחייב ל-3 חודשים של אימונים – התוכנית נבנתה בדיוק בשבילכם
התוכנית מתמקדת בקבוצות השרירים החשובות ביותר לביצועים אתלטיים
האימונים בתוכנית נבנו במיוחד כדי לעבוד על קבוצות השרירים והיכולות האתלטיות החשובות ביותר לשיפור הניתור, כוח וביצועים על המגרש
בתוכנית עובדים על
כוח ופליאומטריקה– בניית בסיס כוח חזק ויציב
אימונים בליסטיים – שיפור יכולת הפקת כוח מהירה
מתיחות ומוביליטי – שיפור טווחי התנועה ומניעת פציעות
סיבולת שריר – שמירה על ביצועים לאורך זמן
פיתוח מסת שריר ברגליים – חיזוק הרגליים ליצירת כוח ועוצמה גדולים יותר
מהירות וזריזות – שיפור הצעד הראשון, המהירות והשליטה בתנועה
סרטוני הדרכה מקצועיים
לכל תרגיל
כך תוכלו לעולם לא להרגיש אבודים או מבולבלים באימון
כל תרגיל בתוכנית כולל הדגמת וידאו שלב אחר שלב
?כמה זה עולה
המחיר הוא 499₪ בלבד לכל החיים
התוכנית כוללת יותר מ-60 אימונים, מה שאומר שכל אימון עולה בערך 8.4₪ בלבד
לשם השוואה, רוב המאמנים האישיים גובים מעל 250₪ לשעה אחת בלבד, מה שמגיע ליותר מ-1,000₪ בחודש
עם האפליקציה אתם מקבלים את כל היתרונות של ליווי מקצועי ואימונים מסודרים – בלי לשלם את המחיר הגבוה של מאמן אישי
המחיר הוא 499₪ בלבד לכל החיים
התוכנית כוללת יותר מ-60 אימונים, מה שאומר שכל אימון עולה בערך 8.4₪ בלבד
לשם השוואה, רוב המאמנים האישיים גובים מעל 250₪ לשעה אחת בלבד, מה שמגיע ליותר מ-1,000₪ בחודש
עם האפליקציה אתם מקבלים את כל היתרונות של ליווי מקצועי ואימונים מסודרים – בלי לשלם את המחיר הגבוה של מאמן אישי
רכשתם את התוכנית, ניסיתם אותה ובכל זאת הרגשתם שהיא פחות מתאימה לכם מסיבה כזאת או אחרת? אין בעיה. יש לכם עד 14 יום לבקש החזר כספי מלא, בלי שאלות, כי הכי חשוב לנו שתהיו מרוצים מהתוכנית
?יש לכם עוד שאלות
?האם אני צריך מכון כושר
כן. עם האפליקציה תקבלו גישה מלאה לכל האימונים בתוכנית
רוב האימונים בתוכנית מיועדים לביצוע בחדר כושר עם ציוד מלא, אך בכל שבוע יש גם שני אימונים שניתן לבצע בחוץ או בבית
?מה אם אני רק מתחיל
התוכנית נבנתה כך שהיא מתאימה את עצמה לרמת הניסיון שלכם. בין אם אתם מתחילים, ברמה בינונית או מתקדמים תוכלו למצוא אימונים שיאתגרו אתכם ויעזרו לכם להתקדם ולהשתפר
האם התוכנית תשפר גם את היכולת האתלטית הכללית שלי, ולא רק את הניתור
כן. התוכנית נבנתה כדי לשפר את היכולת האתלטית הכללית שלכם, כולל כוח, מהירות, זריזות וקואורדינציה
?איזה סוגי אימונים כלולים בתוכנית
התוכנית כוללת מגוון רחב של אימונים, ביניהם אימוני חדר כושר, תרגילי אתלטיקה, תרגילי פליאומטריקה לשיפור כוח מתפרץ, אימוני גמישות ומוביליטי, וכן תרגילי התאוששות לשיפור הביצועים ולמניעת פציעות
?מה אם אני צריך עזרה
אף אחד לא נשאר לבד. תוכלו להתייעץ עם יואב, לשאול שאלות ולקבל מענה והכוונה לכל דבר שתצטרכו לאורך הדרך
האם קיימת מדיניות החזר כספי לתוכנית
אנחנו מאמינים ביעילות של התוכנית שלנו ובטוחים שתראו תוצאות. עם זאת, אם לאחר 30 ימים אינכם מרוצים, תוכלו לבקש החזר כספי מלא על ידי שליחת אימייל לכתובת
team@ajpteam.com
. שביעות הרצון שלכם היא בראש סדר העדיפויות שלנו
כתב ויתור
התוצאות עשויות להשתנות בהתאם לנקודת ההתחלה האישית, למטרות ולמידת ההשקעה. פעילות גופנית ותזונה נכונה הן מרכיבים חשובים להשגת ושמירה על שיפור בכושר הגופני ובבניית מסת שריר
לפני התחלת כל תוכנית אימונים או שימוש בתוספי תזונה, תוכנית תזונה או מוצרי תחליפי ארוחה, מומלץ להיוועץ ברופא ולפעול בהתאם להנחיות הבטיחות, במיוחד אם אתם בהריון, מניקים או סובלים ממצב רפואי מיוחד
התכנים המופיעים באתר זה מיועדים למטרות מידע בלבד ואינם מיועדים לאבחן מצב רפואי, להחליף ייעוץ של איש מקצוע בתחום הבריאות או לספק טיפול, אבחנה או מכשור רפואי
הצהרה לגבי פייסבוק
אתר זה אינו חלק מאתר פייסבוק ואינו שייך לחברת Facebook Inc. בנוסף, אתר זה אינו מאושר או נתמך על ידי פייסבוק בשום צורה
FACEBOOK הוא סימן מסחר רשום של חברת Facebook, Inc